Red corn gives the body the freshness it needs, strengthens the body and protects against weight gain . Red corn is a whole grain that helps to improve digestion and health and can cure stomach related problem in the body. It is high in fiber and is used for hair growth and increase hemoglobin. It contains nutrients such as protein, iron and calcium that the body needs. சிவப்பு சோளம் செரிமானம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவக்கூடிய ஒரு முழு தானியம் ஆகும் உடலில் வயிறு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனையை போக்கக்கூடியது. இதில் நார்ச்சத்து அதிகமாக இருப்பதால் கூந்தலின் வளர்ச்சிக்கும் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் உடலுக்கு தேவையான புரதச்சத்து இரும்புச்சத்து கால்சியம் போன்ற சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. சிவப்பு சோளம் உடலுக்கு தேவையான புத்துணர்ச்சியை தந்து உடலை வலுப்பெறச் செய்கின்றது மேலும் உடல் எடை அதிகம் ஏராமல் பாதுகாக்கின்றது